Zdrowie

Ręce są naszą wizytówką. Zadbane, gładkie, czyste i przede wszystkim z zadbanymi paznokciami świadczą o naszym sposobie życia higienie i zdrowiu. Włosy i paznokcie są odzwierciedleniem naszej diety, ponieważ brak odpowiednich witamin i minerałów powoduje że włosy wypadają, są bez połysku, a paznokcie są łamliwe i pożółkłe. Możemy oczywiśćie skorzystać z profesjonalnych tipsów czy żelów, jednak zbyt długie ich noszenie również bardzo osłabia płytkę naszych paznokci. Jeśli więc chcemy mieć swoje paznokcie, również długie i zadbane, powinnyśmy o nie bardziej dbać. Przede wszystkim, nasze paznokcie potrzebują lepszego dożywienia. Brakujące witaminy możemy uzupełnić przez zwiększenie w naszej codziennej diecie ocowów i warzyw, ale także przez suplementy diety, czyli preparaty witaminowe i mineralne. Musimy być cierpliwe i na rezultaty poczekać. Poonadto nasze paznokcie potrzebują pielęgnacyjnych zabiegów. Możemy zakupić odpowiednie środki w sklepie, bądź upiększać i wspomagać je domowymi zabiegami, na przykład masażem z ciepłą oliwą z dodatkiem cytryny. Także przed każdym ich upiększaniem powinny być wsparte odżywką, by nasza płytka paznokciowa nie cierpiała nadmiernie.